Sebbene il litio clinico sia stato utilizzato per decenni per curare il disturbo bipolare, negli ultimi anni l'attenzione si è concentrata sulle microdosi di litio, in particolare nella sua forma orotato, per i loro potenziali benefici sull'equilibrio emotivo e sul controllo comportamentale, in particolare nelle persone affette da ADHD (disturbo da deficit di attenzione e iperattività) .
Il litio agisce come un regolatore naturale del sistema nervoso , aiutando a mantenere stabili i livelli dei neurotrasmettitori che influenzano l'umore, l'attenzione e l'autocontrollo.
L'orotato di litio aumenta la serotonina a basse dosi?
Sì, l'orotato di litio aumenta la serotonina , il neurotrasmettitore che favorisce la calma e la stabilità emotiva, e aumenta anche i livelli di dopamina , coinvolta nella motivazione, nella concentrazione e nel controllo degli impulsi, spesso compromessa nell'ADHD.
Aiuta anche a ridurre l'eccesso di glutammato , una sostanza eccitatoria che, in eccesso, può danneggiare i neuroni e causare irritabilità o impulsività.
È stato inoltre dimostrato che migliora la funzione della monoamino ossidasi (MAO) , un enzima che regola i neurotrasmettitori chiave correlati all'aggressività e alla frustrazione.
L'orotato di litio è efficace nel trattamento dell'ADHD?
Il litio stimola la produzione di BDNF (fattore neurotrofico cerebrale) , una proteina essenziale per la rigenerazione neuronale e la plasticità cerebrale. Ciò significa che può proteggere i neuroni dallo stress e dalla sovraeccitazione , un aspetto particolarmente rilevante nei bambini e negli adulti con ADHD.
Prove scientifiche sul litio e l'ADHD
Diversi studi clinici (condotti principalmente con litio clinico) hanno mostrato risultati promettenti:
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In uno studio condotto su giovani adulti affetti da ADHD, il litio ha ridotto l'aggressività e l'irritabilità del 70% .
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Nei bambini affetti da disturbo della condotta , una condizione comune nell'ADHD, il litio ha ridotto i comportamenti impulsivi, l'ostilità e gli scoppi d'ira senza causare sedazione.
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Altri studi hanno evidenziato miglioramenti nell'attenzione, nel controllo emotivo e nel rendimento scolastico dopo solo poche settimane di integrazione.
Sebbene la maggior parte di questi studi sia stata condotta con litio a dosi terapeutiche elevate, l'esperienza clinica moderna suggerisce che l'orotato di litio, a dosi molto più basse , può offrire benefici simili con un profilo di sicurezza molto più favorevole.
Effetti dell'orotato di litio nei bambini e negli adulti con ADHD
Durante la consultazione, molti professionisti della salute integrativa hanno osservato che l'integrazione di microdosi di orotato di litio può aiutare con:
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Ridurre l'iperattività, l'impulsività e gli sfoghi emotivi .
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Favorisce una maggiore concentrazione e stabilità dell'umore .
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Ridurre l'ansia, l'irritabilità e la frustrazione .
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Migliora il sonno e regola il comportamento .
Questi effetti sembrano essere dovuti all'azione modulatrice del litio sui neurotrasmettitori e sulla neuroinfiammazione cerebrale , piuttosto che a un effetto sedativo o inibitorio.
Un'alternativa complementare e sicura
L'orotato di litio differisce dal litio clinico in quanto viene utilizzato in quantità migliaia di volte inferiori , senza la necessità di esami del sangue o il rischio di tossicità renale o tiroidea. È considerato un integratore sicuro e ben tollerato se usato sotto supervisione e entro i dosaggi raccomandati (circa 1-5 mg di litio elementare al giorno).
